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清肠用柠檬蜂蜜绿茶

文章分类:美容知识   作者:114导航城   来源:网络   时间:2011-8-27 20:39:01   人气:1591   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友

清肠用柠檬蜂蜜绿茶

柠檬 蜂蜜 绿茶 :
材料 : 绿茶 , 蜂蜜 , 柠檬
步骤 :
1 . 绿茶 ( 我 用 的 是 茶 包 ) 用 85 度 左右 的 开水 冲泡 , 待 泡 好 后 取出 茶 包 。
2 . 待 绿茶 温凉后 , 加入 适量 蜂蜜 搅 匀 。
3 . 挤入 柠檬汁 或 加入 柠檬 片 稍加 浸泡 就 OK 了 。
PS : ( 以下 内容 摘抄 于 网络 )
绿茶 的 八大 功能 :
1 、 抗衰老
    绿茶 所 含 的 抗氧化剂 有助于 抵抗 老化 。 因为 人体 新陈代谢 过程 , 如果 过氧化 , 会 产生 大量 自由 基 , 容易 老化 , 也 会 使 细胞 受伤 。 SOD ( 超 氧化物 歧 化 ) 是 自由 基 清除剂 , 能 有效 清除 过剩 自由 基 , 阻止 自由 基 对 人体 的 损伤 。 绿 中 的 儿茶素 能 显著 提高 SOD 的 活性 , 清除 自由 基 。
2 、 抗菌
    研究 显示 , 绿茶 中 儿茶素 对 引起 人体 致病 的 部分 细菌 有 抑制 效果 , 同时 又 不致 伤害 肠 内 有 益菌 的 繁衍 , 因此 绿茶 具备 整 肠 的 功能 。
3 、 降血脂
    科学家 的 动物 实验 表明 , 茶 中 儿茶素 能 降低 血浆 中 总 胆固醇 、 游离 胆固醇 、 低 密度 脂蛋白 胆固醇 , 以及 三 酸 甘油酯 之量 , 同时 可以 增加 高 密度 脂蛋白 胆固醇 。 对 人体 实验 表明 则 有 抑制 血小板 凝集 、 降低 动脉硬化 发生率 。 绿茶 含有 黄酮醇 类 , 有 抗氧化 作用 , 亦可 防止 血液 凝 块 及 血小板 成 团 , 降低 心血管 疾病 。
4 、 瘦身 减 脂
    绿茶 含有 茶碱 及 咖啡因 , 可以 经由 许多 作用 活化 蛋白质 激酶 及 三 酸 甘油酯 解脂酶 , 减少 脂肪 细胞 堆积 , 因此 达到 减肥 功效 。
5 、 防 龋齿 、 清 口臭
    绿茶 含有 氟 , 其中 儿茶素 可以 抑制 生 龋 菌 作用 , 减少 牙 菌斑 及 牙周炎 的 发生 。 茶 所 含 的 单宁酸 , 具有杀菌 作用 , 能 阻止 食物 渣 屑 繁殖 细菌 , 故 可以 有效 防止 口臭
6 、 防癌
    绿茶 对 某些 癌症 有 抑制 作用 , 但 其 原理 皆 限于 推论 阶段 。 对 防 癌症 的 发生 , 多 喝茶 必然 是 有 其 正向 的 鼓励 作用 。
7 、 美白 及 防紫外线 作用
    专家 们 在 动物 实验 中 发现 , 绿茶 中 的 儿茶素 类 物质 能 抗 UV-B 所 引发 之 皮肤癌 。
8 、 可 改善 消化 不良 情况 。
    近年 的 研究报告 显示 , 绿茶 能够 帮助 改善 消化 不良 的 情况 , 比如 由 细菌 引起 的 急性 腹泻 , 可 喝 一点 。
    蜂蜜 富含 人体 所 需 营养 成分 , 它 含有 与 人体 血清 浓度 相近 的 多种 无机盐 以及 维生素 、 铁 、 钙 、 磷 等 多种 有机酸 和 有益 人体 健康 的 微量元素 , 以及 葡萄糖 、 淀粉酶 、 果糖 等 , 具有 润燥 、 滋养 、 解毒 之 功效 。
    柠檬 是 美容 圣品 , 水果 之 王 , 柠檬 中 含有 多量 的 柠檬 烯 、 苦 素 、 枸 椽 酸 和 维他命 ABCDE 等 物质 , 具有 消除 疲劳 、 改善 肌肉 工作 能力 以及 活化 皮肤 表皮 细胞 等 多种 保健 功效 。 柠檬酸 不但 能 防止 和 消除 色素 在 皮肤 内 的 沉着 , 而且 能 软化 皮肤 的 角质 层 , 令 肌肤 变得 白净 有 光泽 。 (114导航城更新-转载请注明:114导航城)

文章清肠用柠檬蜂蜜绿茶由本站会员【114dhc】发表 
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